¡Exprésate! sin Miedo al Rechazo

¡Muéstrate como tu eres!

acompaño a personas que sienten miedo al rechazo cuando necesitan expresarse

Entrar en el desván de los trastos viejos, abrir la ventana, respirar aire fresco, limpiar el polvo y explorar aquello que necesita ser atendido.

Comprenderás porqué aparecen esos pensamientos que te hacen creer que tus comentarios no son importantes impidiendo expresarte de forma natural como eres tú. Ese sentirte inútil cuando te equivocas y por qué haces ese ejercicio de compararte con los demás. Pondremos toda la atención y foco en transformar el miedo al rechazo en fluidez, confianza, disfrute y seguridad en el momento que desees expresarte.

¿Por qué siento esto?

Cuando llevas mucho tiempo con una capa invisible evitando expresarte como tú eres, la confusión aparece y empiezas a hacerte preguntas. No entiendes el malestar que sientes.

Te da vergüenza

Cuando participas en actividades sociales, crees que tus opiniones e ideas no son importantes ni válidas.

Te sientes invisible

En el momento que necesito expresarme siento la sensación de vacío y sentir apartarme del grupo.

Sentirte Inútil

No te gusta equivocarte cuando quieres expresar lo que necesitas. Cuando te equivocas, sientes inseguridad y te llenas de pensamientos negativos hacia ti misma.

Te cuesta poner límites

Haces lo que otros esperan de ti y no expresas cómo te sientes y piensas. Dices si cuando en el fondo quieres decir NO

Frutos que recoges al expresarte

Merece la pena mirar de frente aquello que ignorabas, tenías olvidado o desconocías. Al iniciar un movimiento hacia delante te das cuenta y al darte cuenta, tu conciencia ya sabe cómo actuar para tu mayor beneficio.

Fuente de seguridad

En tu deseo de expresar y compartir tú opinión e ideas en el entorno social (amistades, laboral y familiar). Haciendo propuestas independientemente si son aceptadas o no. Lo importante es que eres libre con la seguridad de expresarte como tú quieres.

Reconoces tu identidad cuando te das visivilidad

Cuando dejas de complacer lo que otros esperan de ti y te atreves a expresar lo que piensas, ves el beneficio a decir No cuando en realidad no quieres decir o hacer algo. Dejas de buscar compararte con los demás descubriendo tu valor.

Te das cuenta

Que ya puedes observar, parar, respirar y gestionar la situación en ese momento y así tener la oportunidad de ir transitando lo que vayas viviendo.

Confianza para ser tu misma

Exprésate acabando las frases que empiezas y si te equivocas no significa que seas una inútil.

escalón a escalón

Con este proceso de autodescubrimiento te acompaño a construir una escalera sólida con fuertes peldaños que te permita subir y bajar con confianza y seguridad para expresarte auténticamente en tu vida.

En Explora

Descubrimos bloqueos que pudieran estar alojados en nuestros cuerpos mental, físico o emocional. Ponemos claridad en reconocer pensamientos y emociones que tienen efectos en el presente.

En Respira profundo y te pones en acción

Soltar las emociones. Transformación de experiencias vividas del pasado para una comunicación y comprensión sincera contigo y para los demás.

¿Porqué Yo

En Tierra disfruta de lo que quieres expresar

Confianza para tomar tus propias decisiones sin miedo al rechazo y mantenerte firme y segura con lo que expresas. Perseverancia y compromiso para ir gestionando tus inseguridades y bloqueos manteniendo la intención cuando se active el rechazo .Creatividad para transformar lo que sea bueno para ti.

Larga experiencia personal

Recibiendo rechazo cuando intentaba expresarme. En el entorno familiar recibí el paquete más pesado. Una carga que me fue pesando cada vez más. En estos más de 14 años que llevo de desarrollo personal, sanar la relación con mis padres (una práctica y atención diaria) me está aportando un verdadero autodescubrimiento hacia mi parte esencial. Comprensión, aceptación, gratitud, compasión y amor propio. Ese es el mejor regalo que me estoy dando a mí misma y el mejor legado que estoy dejando a mi familia.

Método a medida

Tienes una composición con unas características diferentes a cualquier otra u otro. Solo tú puedes explorarte, autodescubrirte y hacerte brillar en tu particular círculo multicolor. A través de diferentes herramientas , mi apertura intuitiva y creativa te acompañarán si así lo deseas a potenciar tu apertura intuitiva y creativa para que PINTES TU VIDA expresándote como tu quieras.

Entregada a tu proceso

Transmitirte toda mi presencia en el momento que quieras expresarte en libertad ofreciéndote atención plena y sensibilidad en la escucha.